Wie können wir helfen?

Ein einmaliger Kauf, nie ein Abo. Die App lädt sich kostenlos, und deine ersten drei Workouts sind voll ausgestattet; danach schaltet ein einzelner Kauf alles dauerhaft frei, ohne wiederkehrende Gebühren. Ich liefere weiter Updates, so lange ich es vernünftig kann; wenn es irgendwann einen großen genug Sprung gibt, gibt es vielleicht eines Tages eine Version 2 zu einem neuen Preis.

Deine ersten drei Runara-Workouts gehen auf uns, voll ausgestattet, nichts fehlt: Jeder Screen, jede Karte, jeder Plan und jeder Flyover funktioniert genau wie nach dem Kauf. Nach dem dritten Workout ist nur das Starten eines neuen Workouts gesperrt; Verlauf, Flyover, Screens und Karten bleiben voll nutzbar.

Das Freischalten ist ein einzelner Kauf in der iPhone-App, und „Käufe wiederherstellen“ holt ihn auf jedes neue Gerät zurück. Die App zu löschen und neu zu installieren setzt den Drei-Workout-Zähler nicht zurück.

Nein. Wenn du Runara ursprünglich als kostenpflichtigen Download gekauft hast, ist das vollständige Freischalten für immer enthalten: Die App erkennt deinen ursprünglichen App-Store-Kauf automatisch und zeigt die Vollversion als freigeschaltet.

Keine. Runara hat keinen Account und keine Cloud. Deine Trainings werden in Apple Health geschrieben und bleiben auf deinen eigenen Geräten. Nichts über dein Training wird an einen Server oder an mich gesendet.

Ein iPhone und eine Apple Watch. Runara ist eine native iOS- und watchOS-App: Das iPhone ist der Konfigurator und die Watch die Live-Trainingsoberfläche. Die genauen Mindestversionen findest du im App-Store-Eintrag.

Es läuft unter watchOS 26 und watchOS 27, auch auf der Apple Watch Series 12 und Ultra 4. Jede Tracking-Funktion gibt es auf jedem unterstützten Modell; die neuesten Watches bringen die Schnellaktion per Aktionstaste (Ultra) und laut Apple eine deutlich häufiger gemessene HRV, die dem Bereitschaftsurteil mehr Daten liefert.

Die Zonen sind an deinen echten, aus Apple Health gelesenen Herzfrequenzdaten verankert, nicht an einer pauschalen Schätzung. Die Formel wählst du in den Einstellungen: Tanaka (Standard, schätzt deine maximale Herzfrequenz aus deinem Alter und braucht keine Ruheherzfrequenz) oder Karvonen (nutzt deine Herzfrequenzreserve, braucht daher auch deine Ruheherzfrequenz, und ist persönlicher).

Standardmäßig läuft das HF-Zonenband von einer kalten zu einer heißen Farbe. Falls diese Rot-zu-Grün-Rampe für dich schwer lesbar ist, kannst du eine optionale Palette aktivieren, deren Helligkeit von Zone zu Zone stetig steigt, sodass sie für Deuteranopie, Protanopie und Monochromasie gleichermaßen lesbar bleibt. Das ist ein einzelner Schalter in den Einstellungen.

Ja, das ist die Grundidee. Am iPhone stellst du wischbare Watch-Screens aus sieben Layouts und einem großen Satz an Widgets zusammen, ziehst die Werte, die dir wichtig sind, in jeden Slot und siehst alles in echter Watch-Größe in der Vorschau. Die Konfiguration synchronisiert sich direkt über eine Gerät-zu-Gerät-Verbindung mit der Watch.

Kein Empfang nötig. Am iPhone exportierst du die Kartenkacheln für eine Region, sie synchronisieren sich über die direkte Verbindung auf die Watch, und die Watch zeichnet dann Karte und Route selbst, auch ganz ohne Verbindung. Nichts läuft über die Cloud.

Ja. Importiere eine GPX-Datei über den Karten-Tab oder öffne sie direkt aus Mail, Dateien oder Safari mit „In Runara öffnen“; sie synchronisiert über die direkte Geräteverbindung auf die Watch. Wähle die Route beim Start eines GPS-Trainings und sie zeichnet sich unter deiner Live-Spur, mit haptischer Abseits-Warnung, Wegpunkt-Ansagen und einem Höhenprofil des Anstiegs vor dir. Du kannst auch jedes beendete Training in eine Route verwandeln oder es als GPX-Datei exportieren.

Runara deckt eine breite Palette an Sportarten ab, darunter Laufen, Trailrunning, Laufband, Gehen, Wandern, Radfahren, Mountainbiken, Rudern, Bahnen- und Freiwasserschwimmen, Skifahren und mehr.

Gegenstrompools werden ebenfalls unterstützt. Im Modus der simulierten Bahnen machst du ein Referenzschwimmen, damit die Watch deine Distanz pro Zug lernt; danach zählt sie deine Züge und vibriert am Handgelenk, wenn eine virtuelle Länge fertig ist, dein Signal, aus der Strömung zu schwimmen, eine echte Wende an der Wand zu machen und für die nächste Bahn zurückzustoßen.

Ja, achtzig über sechzehn Trainingsarten: Distanzleitern, kumulative Meilensteine, Serien und ein paar Überraschungen, gesammelt in einem Pokalschrank im Verlauf-Tab. Gesperrte Pokale zeigen ihr Kriterium und einen Live-Fortschrittsbalken.

Sie werden vollständig auf deinem Gerät aus deinem Apple-Health-Verlauf ausgewertet. Nur mit Runara aufgezeichnete Trainings zählen, das Löschen eines Trainings entzieht auch jeden damit verdienten Pokal, und es gibt keine Ranglisten, keine Teilen-Aufforderungen und kein Konto.

Ja. Am iPhone baust du strukturierte Pläne aus Aufwärm-, Belastungs-, Erholungs-, Auslauf- und freien Schritten, jeweils mit optionalen Pace- und Herzfrequenzzonen-Zielen. Während des Laufs zeigt die Watch eine schlanke Intervall-Leiste, und optionale gesprochene Audio-Hinweise (auf Englisch oder Deutsch, auf dem Gerät erzeugt) können Splits, Zonenwechsel und Intervallgrenzen ansagen. Audio-Hinweise sind standardmäßig aus.

Ja, vollständig. Wenn du fertig bist, schreibt Runara ein komplettes Training zurück nach Apple Health: die Route, Herzfrequenzwerte, Distanz, aktive Energie und Segment-Splits. Da die Daten in Apple Health liegen und nicht in einer Runara-Datenbank, bleiben sie erhalten, selbst wenn du die App löschst.

Läufe, Trailläufe, Spaziergänge, Wanderungen, Rad- und Mountainbike-Fahrten pausieren von selbst, wenn deine GPS-Geschwindigkeit ein paar Sekunden unter einer Schwelle pro Sportart liegt, und laufen weiter, sobald du dich wieder bewegst. Eine Haptik und eine „AUTO-PAUSE“- / „WEITER“-Kapsel bestätigen das. Eine Pause, die du von Hand machst, wird nie automatisch fortgesetzt.

Sie ist standardmäßig an. Schalte sie am iPhone unter Einstellungen → Training → Auto-Pause pro Sportart ab, oder nur für das aktuelle Training im Aktionsbereich der Watch. Indoor-Sportarten, Schwimmen, Skifahren und Snowboarden haben keine Auto-Pause, weil es keine verlässliche Geschwindigkeit zu bewerten gibt.

Die Bereitschaft vergleicht deine letzten sieben Tage HRV und Ruhepuls mit deinen eigenen 60 Tagen davor, sie braucht also etwa zwei Wochen Daten, bevor sie etwas beurteilen kann. Bis dahin folgt sie einfach deiner Trainingslast.

Prüfe auch, ob Runara die HRV lesen darf: Tippe unter Einstellungen → Apple Health oder auf der Bereitschaftskarte im Verlauf auf „Health-Berechtigungen aktualisieren“. Runara liest nur, was deine Watch bereits in Apple Health gespeichert hat, und alles wird auf deinem iPhone berechnet.

Du steuerst den Kompromiss. Die GPS-Genauigkeit ist eine Einstellung mit den Stufen Beste, Ausgewogen und Energiesparmodus, sodass du auf einem langen Lauf Genauigkeit und Aktualisierungsrate lockern kannst, um mit Reserve anzukommen.